南宫长万一辈子干了两件大事：

一、他一巴掌打断了宋闵公的脖子。

二、他推着三轮车一昼夜跑了200千米。

南宫长万是宋国的一员猛将，力大无穷。一般来说，这样的人头脑简单，脸皮薄，最看重荣誉，只要受到了侮辱，不管你是国君、大官，还是看门王大爷，通通干掉。

南宫长万之所以要打断宋闵公的脖子，是因为他觉得受到了侮辱。受辱的前提是他打了败仗，并成了俘虏。

那年是公元前684年，鲁国先跟齐国打了一仗，就是著名的长勺之战，曹刿喊出了“吃肉的都靠不住”这样一句素食主义者的终极口号，最终打赢了齐国。鲁国乘胜追击，又把围观群众宋国打了一顿。

当拳头落在自己头上的一刻起，宋国就不再是围观群众了。

宋闵公找到齐桓公说：听说你还想打鲁国。

齐桓公：是。

宋闵公：现在你有一个战友了。

宋闵公本来能成为一个有作为的国君，宋国也能在史书中占得页码更多一点。不过，这些假设的基础是宋闵公能活得很久，可是当宋闵公派南宫长万去打鲁国时，历史就没有那么多假设了。

齐宋联军驻扎在了乘丘这个地方，鲁国也如约前来，一言不合就打了起来。最开始，宋军还能一战，因为南宫长万确实勇敢过人，大铁棍子抡起来，沾着死，挨着亡，一秒一个“五杀”。

眼看南宫长万即将拿下“乘丘之战”击杀、助攻双MVP，鲁庄公怒开外挂，他掏出了原始制导武器“金仆姑”。

“金仆姑”原本是鲁庄公一个仆人的宝物，这个仆人失踪了十天，再回来时带着这支箭。他解释说自己的姑姑突然成仙了，非拉着自己去泰山喝酒，临走时候送他一支箭，并说指哪打哪。

鲁庄公说：这就是你脱岗十天的理由?

仆人说：是。

鲁庄公信了这个请假理由，试了试箭，果然指哪打哪，然后就没收了。

南宫长万正杀得起劲，突然被金仆姑击中右肩，他一把扯掉箭杆，伤口一直喷血，力气再大的人也顶不住外伤造成的低血压，他被鲁国人俘虏了。

几个月后，鲁国人放回了伤愈的南宫长万，这员猛将从此有了一个俘虏的标签，也成了宋闵公百玩不厌的一个“要命梗”。

后来，宋闵公与南宫长万一起去打猎。对于善于射箭的南宫长万来说，这天过得尤其快乐，所以他在清点猎物的时候，实事求是地把所有猎物都划在自己名下，没有给宋闵公任何东西。

他的这种做法就是在当众宣布：宋闵公一天拉了不下300次弓，什么玩意儿都没射着。

南宫长万作为耿直的武将，不明白职场的潜规则——老总一定比员工出色。所以他挨骂了。宋闵公握着马鞭，指着南宫长万说：“原来我敬你是条汉子。现在你都成了鲁国的俘虏了，还在这给我聒噪。”

粗鄙之语当场糊脸，南宫长万受到了侮辱，他选择了隐忍，心中暗念：别逼我，给你自己留条后路。

过了几天，宋闵公想下棋，叫来了南宫长万。围观下棋是中国民间的传统爱好，宫里的娘娘们，宫女们都围了上来。人一多，宋闵公就想装个大*，他问南宫长万：“鲁国国君和我比，谁更帅?”(鲁君庸与寡人美?)

南宫长万还记得上次的粗鄙之语，愤愤不平地说：“鲁君更美。天下诸侯里，只有鲁君长得最一表人才，有个国君样儿。”

这话一出，众多女眷都啧啧称奇，似乎都想见见鲁君。宋闵公不乐意了，讥讽道：“你一个鲁国的俘虏，知道个屁呀!”

南宫长万忍不了了，他推翻棋盘，一巴掌拍到了宋闵公脸上。本身他力气就大，再加上有义愤加成，这一巴掌把宋闵公的牙全部打掉，而且脖子也转了一圈断了。(万怒，遂搏闵公颊，齿落于口，绝吭而死)宫人一哄而散，大喊：大王被打死了!

老臣仇牧听到国君死了，赶紧朝宫里走，在宫门口遇到了南宫长万，他拔出剑，“南宫匹夫”还没说出口，就被南宫长万一拳砸扁，这一拳力道之大，匪夷所思，因为史书说：齿着于门阖。也就是说，仇牧本来拿剑站在那里，一拳过后，他趴在地上，而且一嘴牙居然嵌在门槛里拔不出来了。

南宫长万逃出宫后，一不做二不休，直接立了公子游当新国君。让自己的弟弟南宫牛当了大将军。但是，这毕竟是一场弑君政变，很快就遭到了宋国贵族的反击。

宋国是待不成了，南宫长万作为一个孝子，没有扔下老娘独自逃跑。他找来一辆三轮车，把老娘放在车上，就这样一昼夜推着车跑了200千米，从宋国跑了到陈国。

虽然在24个小时跑完了5个马拉松，但南宫长万还是没有跑出厄运。陈国人拿了宋国的贿赂，把醉酒的南宫长万送回了宋国，可怜的一代猛将，最后被剁成了肉酱。