颈椎病又称颈椎综合征，是一种退行性病理改变为基础的疾患。主要表现是颈肩痛、头晕头痛、上肢、肌肉萎缩、严重者双下肢痉挛、行走困难，甚至四肢，大小便障碍，出现瘫痪。多发于中老年人，男性发病率高于女性，近年来病人也出现了年轻化的趋势。

颈椎病袭向年轻人

据悉，一般来说，长时间伏案工作的人颈部肌肉会处于拉伸紧张状态，影响颈部血液循环而出现局部软组织的无菌性炎症，时间久了还可能影响颈部的关节，造成小关节的紊乱，严重的甚至造成颈椎间盘膨出或突出，使颈椎的椎间孔变窄，挤压椎间孔里的神经和血管，当血管时，就会出现头部的供血不足，感到头晕、头痛等。但颈椎病并非不治之症，只要治疗方法得当，就能消除或缓解症状。

专家介绍，如果是轻症的颈椎病，可以保守治疗或是针灸、推拿，会有一定的效果。如果是重度的颈椎病，可以去疼痛科药物注射和微创治疗。若是影像学检查，医生发现患者是有严重疾病导致的疼痛，那么就可能考虑手术治疗。在预防颈椎病方面，专家调整好办公桌椅及电脑的合适，尽量做到工作时平视和正视。工作1小时左右起身活动活动颈部，做做颈部“米”字操;平时若有条件，可多进行游泳、打羽毛球等有助锻炼颈部的体育活动。

做做颈部“米”字操

专家指出，由于长期以来人们对疼痛的认识片面或不够重视，至今还有众多患者正在着疼痛的。一旦小的疼痛被延误和扩大，将无法做到彻底治愈; 严重影响人的生理机能和生活质量。社会的进步，医疗技术的革新，疼痛无须，如果感到身体有任何疼痛不适，就要及时找疼痛专家进行早期诊治。