罗宪(218年-270年)，字令则，荆州襄阳(今湖北襄阳)人。三国后期蜀汉将领，巴东太守(郡府在永安白帝城)。于蜀汉灭亡后降魏，成功抵御孙吴的入侵，守住入蜀的要冲永安。仕晋官至冠军将军、假节，封西鄂县侯。泰始六年(270年)去世，谥烈侯。
父亲罗蒙，蜀汉广汉太守。年轻时以才学著名，十三岁时便写的一手好文章。后来进入太学就读，拜谯周为老师。当时同侪们将罗宪比喻为子贡。罗宪个性正直严谨、光明磊落、轻财好施，不经营家产。任蜀汉太子舍人、宣信校尉。曾经出使吴国，很受吴国人的称道。 蜀汉末年，黄皓干政，罗宪对黄皓不理不采，所以被外放为巴东太守。
蜀汉后主降魏后，孙吴派遣盛曼溯长江西上支援蜀汉，并要罗宪开放永安通道。但实际上孙吴是想夺取巴东，进而取得入蜀通道，退而守卫巴东以保护长江。罗宪面临江山覆辙，盟友劝降之下，久久难以抉择。
罗宪招集众人，表示孙吴不守信用，意图趁机并吞巴东，便归顺了曹魏。并整顿兵马，严阵以待。孙吴先派遣布骘强攻白帝城。罗宪沿著长江防守，同时派遣参军杨宗向魏廷求救。之后吴军攻入巴东，罗宪退入白帝城坚守，吴军屡次强攻皆被挡住，之后又派遣陆抗率3万人支援，这场攻防战长达六个月之久。
司马昭得到罗宪求救后认为成都刚经历邓艾钟会事件，目前已无力支援。所以派遣荆州刺史胡烈率军攻打吴军入蜀据点西陵，陆抗在腹地受胁之下退兵。自此永安之围解除，罗宪担任原职，加封陵江将军，万年亭侯。
永安之围结束后，孙吴武陵的部份地区投降曹魏，罗宪加封武陵太守。司马炎篡魏后罗宪改封为西鄂县侯，罗宪之子罗袭也任给事中。西晋时期，罗宪举荐不少蜀汉人士。例如巴西陈寿、琅邪诸葛京等等，这些人后来都成为有名的官员。 最后罗宪攻下了孙吴的巫城(今重庆市巫山县)，同时也向司马昭进献伐吴之策。西元270年，罗宪卒于任上，被追封为安南将军，谥号“烈”。
《晋书》：“忠为令德，贞曰事君，徇国家而竭身，历夷险而一节。罗宪、滕修，濯缨入仕，指巴东而受脤，出岭峤而扬麾。属鼎命沦胥，本朝失守，郕巴丘而流涕，集都亭而大临。古之忠烈，罕辈子兹!孝兴之智勇，玄威之武艺，灭丑虏于河西，制凶酋于硁北，审杨欣之必败，讥杨骏之速祸。陶璜、吾彦，逸足齐驱，毛炅屈其深谋，陆抗奇其茂略。薪楢之任，清规自远;鼙鼓之臣，厥声弥劭。景武，南楚秀士;元孙，累叶将门，赴死喻于登仙。效诚陈于上策，竟而俱毙，贞则斯存。”“宪居玉叠，才博流誉。修赴石门，惠政攸著。孝兴、玄威，操履无违。愚坟毕礼，杨门致讥。璜谋超绝，彦材雄杰。潜师袭董，观兵叹薛。惟赵与张，神略多方。作尉北地，立功西湘。”
司马炎：“宪忠烈果毅，有才策器干。”
《晋书·卷五十七·列传第二十七》
罗宪，字令则，襄阳人也。父蒙，蜀广汉太守。宪年十三，能属文，早知名。师事谯周，周门人称为子贡。性方亮严整，待士无倦，轻财好施，不营产业。仕蜀为太子舍人、宣信校尉。再使于吴，吴人称焉。时黄皓预政，众多附之，宪独介然。皓恚之，左迁巴东太守。时大将军阎宇都督巴东，拜宪领军，为宇副贰。魏之伐蜀，召宇西还，宪守永安城。及成都败，城中扰动，边江长吏皆弃城走，宪斩乱者一人，百姓乃安。知刘禅降，乃率所统临于都亭三日。吴闻蜀败，遣将军盛宪西上，外托救援，内欲袭宪。宪曰：「本朝倾覆，吴为脣齿，不恤我难，而邀其利，吾宁当为降虏乎!」乃归顺。于是缮甲完聚，厉以节义，士皆用命。及钟会、邓艾死，百城无主，吴又使步协西征，宪大破其军。孙休怒，又遣陆抗助协。宪距守经年，救援不至，城中疾疫太半。或劝南出牂柯，北奔上庸，可以保全。宪曰：「夫为人主，百姓所仰，既不能存，急而弃之，君子不为也。毕命于此矣。」会荆州刺史胡烈等救之，抗退。加陵江将军、监巴东军事、使持节，领武陵太守。泰始初入朝，诏曰：「宪忠烈果毅，有才策器干，可给鼓吹。」又赐山玄玉佩剑。泰始六年卒，赠使持节、安南将军、武陵太守，追封西鄂侯，谥曰烈。
初，宪侍宴华林园，诏问蜀大臣子弟，后问先辈宜时叙用者，宪荐蜀人常忌、杜轸等，皆西国之良器，武帝并召而任之。
罗宪字令则。父蒙，避乱於蜀，官至广汉太守。宪少以才学知名，年十三能属文。后主立太子，为太子舍人，迁庶子、尚书吏部郎，以宣信校尉再使於吴，吴人称美焉。时黄皓预政，众多附之，宪独不与同，皓恚，左迁巴东太守。时右大将军阎宇都督巴东，为领军，后主拜宪为宇副贰。魏之伐蜀，召宇西还，留宇二千人，令宪守永安城。寻闻成都败，城中扰动，江边长吏皆弃城走，宪斩称成都乱者一人，百姓乃定。得后主委质问至，乃帅所统临于都亭三日。吴闻蜀败，起兵西上，外讬救援，内欲袭宪。宪曰："本朝倾覆，吴为唇齿，不恤我难而徼其利，背盟违约。且汉已亡，吴何得久，宁能为吴降虏乎!"保城缮甲，告誓将士，厉以节义，莫不用命。吴闻锺、邓败，百城无主，有兼蜀之志，而巴东固守，兵不得过，使步协率众而西。宪临江拒射，不能御，遣参军杨宗突围北出，告急安东将军陈骞，又送文武印绶、任子诣晋王。协攻城，宪出与战，大破其军。孙休怒，复遣陆抗等帅众三万人增宪之围。被攻凡六月日而救援不到，城中疾病大半。或说宪奔走之计，宪曰："夫为人主，百姓所仰，危不能安，急而弃之，君子不为也，毕命於此矣。"陈骞言於晋王，遣荆州刺史胡烈救宪，抗等引退。晋王即委前任，拜宪凌江将军，封万年亭侯。会武陵四县举众叛吴，以宪为武陵太守巴东监军。泰始元年改封西鄂县侯。宪遣妻子居洛阳，武帝以子袭为给事中。三年冬，入朝，进位冠军将军、假节。四年三月，从帝宴于华林园，诏问蜀大臣子弟，后问先辈宜时叙用者，宪荐蜀郡常忌、杜轸、寿良、巴西陈寿、南郡高轨、南阳吕雅、许国、江夏费恭、琅邪诸葛京、汝南陈裕，即皆叙用，咸显於世。宪还，袭取吴之巫城，因上伐吴之策。宪方亮严正，待士不倦，轻财好施，不治产业。六年薨，赠安南将军，谥曰烈侯。子袭，以凌江将军领部曲，早卒，追赠广汉太守。袭子徽，顺阳内史，永嘉五年为王如所杀。此作"献"，名与本传不同，未详孰是也。
延熙元年【公元238年】，春正月，后主立太子，罗宪为太子舍人，迁庶子、尚书吏部郎，以宣信校尉再使於吴，吴人称美焉。
延熙元年【公元238年】，时黄皓预政，众多附之，宪独不与同，皓恚，左迁巴东太守。时右大将军阎宇都督巴东，为领军，后主拜宪为宇副贰。
景耀六年【公元263年】，魏之伐蜀，召宇西还，留宇二千人，令宪守永安城。寻闻成都败，城中扰动，江边长吏皆弃城走，宪斩称成都乱者一人，百姓乃定。
景耀六年【公元263年】，宪得后主委质问至，乃帅所统临于都亭三日。吴闻蜀败，起兵西上，外讬救援，内欲袭宪。宪曰："本朝倾覆，吴为唇齿，不恤我难而徼其利，背盟违约。且汉已亡，吴何得久，宁能为吴降虏乎!"保城缮甲，告誓将士，厉以节义，莫不用命。
咸熙元年【公元264年】，吴闻锺、邓败，百城无主，有兼蜀之志，而巴东固守，兵不得过，使步协率众而西。宪临江拒射，不能御，遣参军杨宗突围北出，告急安东将军陈骞，又送文武印绶、任子诣晋王。协攻城，宪出与战，大破其军。
咸熙元年【公元264年】，陆抗等帅众三万人增宪之围。被攻凡六月日而救援不到，城中疾病大半。或说宪奔走之计，宪曰："夫为人主，百姓所仰，危不能安，急而弃之，君子不为也，毕命於此矣。"
咸熙元年【公元264年】，魏使将军胡烈步骑二万侵西陵，以救罗宪，陆抗等引军退。
咸熙元年【公元264年】，复遣陈骞言於晋王，遣荆州刺史胡烈救宪，抗等引退。
咸熙元年【公元264年】，晋王即委前任，拜宪凌江将军，封万年亭侯。会武陵四县举众叛吴，以宪为武陵太守巴东监军。
泰始元年【公元265年】，改封西鄂县侯。宪遣妻子居洛阳，武帝以子袭为给事中。
泰始三年【公元267年】，冬，入朝，进位冠军将军、假节。
泰始四年【公元268年】，三月，从帝宴于华林园，诏问蜀大臣子弟，后问先辈宜时叙用者，宪荐蜀郡常忌、杜轸、寿良、巴西陈寿、南郡高轨、南阳吕雅、许国、江夏费恭、琅邪诸葛京、汝南陈裕，即皆叙用，咸显於世。宪还，袭取吴之巫城，因上伐吴之策。
泰始六年【公元270年】，薨，赠安南将军，谥曰烈侯。
