随着各种各样的电子产品增加，年轻人花在电玩上的时间越来越多。健康的隐患也越来越多。那些损害年轻人健康的不良生活习惯你是否也有呢？都有哪些习惯我们一起来看看吧。

长期静坐于电脑前，从不起身走动 由于电脑的广泛使用，大多数工作都需要每天长时间面对电脑。再忙碌的工作也不至于让你放弃起身走动的权力，但很多人却在有意无意间连续几小时都静坐在电脑前，无论是在工作还是做点别的什么。长此以往，不仅对脊椎和腿部血液循环造成很大压力，也可能在精神上给人“疲惫感”总是提不起精神，严重损害身心健康。 为了维持良好的身心状态，最好每2~3个小时起身走动走动。

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