肾脏是男性健康的基础，肾脏功能不好，健康也就无从提起。补肾不仅仅可以通过药物食物等方式进行，一些按摩方法同样可起到补肾效果，那么究竟怎样按摩补肾呢？下面我们就来了解一下。

一个人身体是否健壮，与肾的强弱有关。当寒冬到来时，人体需要有足够的能量和热量以御守，倘若弱虚，就会因“火力不足”，出现头晕、心慌、气短、腰膝酸软、乏力、小便失禁或尿闭等症状，这是肾阳虚。还有的人由于体内津液亏少，滋润、濡养等作用减退，临床表现为形体消瘦、腰膝酸软、眩晕耳鸣、口燥咽干、潮热颧红、盗汗、小便短黄等，此为肾阴虚。

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