女性人工流产对身体的伤害是非常大的，不论是什么样的流产女性在人流后都应该好好护理自己的身体，人流后有哪些注意事项呢？人流后可以碰冷水吗？一般多久可以碰冷水。
刚做完人流的女性，身体比较虚弱，免疫力低下，这个时候接触冷水，容易诱发妇科疾病（宫寒）、全身性疾病（全身关节疼痛），所以不建议接触冷水。
流产后，宫口处于开放状态，阻止细菌进入宫腔的作用减弱，容易引起感染、受凉，对人流后的护理非常不利，所以女性朋友们尽量不要用冷水来进行洗脸和洗手，避免受寒。
要适当补充营养，多吃一些富含蛋白质、维生素的食品,如新鲜水果蔬菜、瘦肉、鲜鱼、蛋类、奶或豆制品等；人流后要注意保持个人卫生,否则易造成感染。
女性在做完人流手术后，身体是非常虚弱的，对外界病菌的抵抗力也差，因此人流手术后要特别注意调理身体。
人流术后切勿用冷水冲洗，即使身体素质比较好，最好在人流30天以后才可以碰冷水，另外，人流手术后需要休息2周、头三天最好卧床休息，否则可能延长阴道出血时间，半个月内最好避免参加体力劳动和体育锻炼、多吃些富有营养的食物，使身体尽快恢复正常。
女性做完人工流产后大概两周会恢复排卵，如果不避孕，首次月经之前可能会再次妊娠。为了自己的身体健康，女性最好在术后1月内禁止性生活，在恢复性生活后也应该做好避孕措施，以免再次意外怀孕。
人工流产后的身体比较虚弱，需要一段时间的修养才能恢复，如果过早怀孕，往往会因为体力不足、营养欠佳而使胎儿发育不良，或造成自然流产。因此，如果有生育的要求，最好选择在3个月之后，等身体完全恢复了才能再次怀孕。
女性朋友做完人工流产后一定不能大意，术后多向医生咨询一些注意事项，严格遵守，注意休息、补充营养，才能使身体尽快恢复。
