?????? 很多男性在各种因素的影响下，患上阳痿（阳痿吃什么好）等疾病。大多数人为了性生活质量会选择一些壮阳（壮阳）方法来进行治疗，以下这4款药膳能帮助男人壮阳。
??????1、补肾（补肾吃什么好）乌发药膳——首乌煨鸡
??????原料：三黄母鸡1000克，何首乌50克，生姜片、料酒，精盐、麻油少许。
??????制作：活三黄母鸡常法宰杀，去皮，净膛去肠杂；何首乌研碎，装入纱布袋中，填入鸡腹。鸡入沙锅，加清水至淹没鸡体，文火煨至肉熟，取出首乌袋，再加入料酒、细盐、生姜、麻油等调料，文火再炖半小时即成。
??????功效：大补肾（补肾）气。适用于男子阳痿及早衰、白发早生等症。
??????2、补肾利水药膳——豇豆蕹菜炖鸡肉
??????原料：豇豆（豇豆的功效与作用）150克，蕹菜（即空心菜（空心菜的功效与作用））150克，鸡1只（约250～500克）。
??????制作：鸡宰杀洗净，切块，与豇豆、蕹菜同炖，加盐、葱等调料，食肉吃菜。
??????功效：健脾、补肾、利水。适用于脾肾气虚（气虚）而致水肿、小便白浊、头晕膝酸、神疲乏力、食欲不振，且舌淡苔薄白、脉沉细等。
??????3、温补肾阳药膳——姜附烧狗肉（狗肉的功效与作用）
??????原料：熟附片30克，狗肉1000克，生姜150克，菜油、大蒜（大蒜的功效与作用）、葱适量。
??????制作：将狗肉洗净，切成小块；将姜煨熟备用。再将熟附片放入沙锅内，先熬煎2小时，然后将狗肉、大蒜及生姜放入，加水适量炖煮，直至肉烂即成。
??????功效：补益肾阳。适用于阳痿、夜间小便多、畏寒及四肢冰冷等阳虚（肾阳虚）症。身体虚寒的慢性支气管炎及慢性肾炎患者也宜食用。
??????4、滋补肾阴药膳——一品山药（山药的功效与作用）
??????原料：生山药500克，面粉150克，核桃仁、什锦果脯、蜂蜜适量，白糖100克，猪油、芡粉少许。
制作：将生山药洗净，蒸熟，去皮，放入搪瓷盆中加面粉，揉成面团，再做成饼，上置核桃仁、什锦果脯适量，上锅蒸20分钟。出锅后在圆饼上浇一层蜜糖（蜂蜜1汤匙，白糖100克，猪油和芡粉少许，加热即成）。
??????功效：滋补肾阴。适用于肾阴亏损而致消渴、尿频（尿频）、遗精（遗精）等病症。
????? 并不是所有的所谓壮阳方法都是有用的，患者在进行壮阳的同时，一定要注意，不要壮阳不成，反被毒害。合理的利用一些壮阳药物是可以起到很好的作用的，但长期使用还是会对身体造成一定的伤害。
