王女士过一段时间就会便秘，甚至导致了肛裂和痔疮，结肠镜和超声检查也没有发现任何器质性病变，难道便秘真的无法克服吗？ 　医生说，人的正常排便需要经过两个关口——内括约肌和外括约肌，分别由肠道神经支配和大脑神经支配。内括约肌发出信号后会通过传感器向大脑发出请求，大脑会根据当时的环境判断如何才是最佳的排便状态，从而给外括约肌“提出合理的方案”。 　但如果内括约肌的请求长期得不到合理的支持的话，肠道就会处于自我调节的状态，这就造成原本很着急的便意因再三的忍耐而被忽略。于是，便便就需要比较长的等候期，便便中的水分进一步吸收，慢慢就形成了便秘。 　王女士的便秘就是不断改变排便习惯而造成的，最佳的解决方案是不要熬夜，早起排便，养成好的生活习惯是关键。