女性在怀孕期间出现的妊娠反应，相信已经怀孕的女性是很有感触的，因为呕吐的严重，对于孕妇来说，是一件很痛苦的事情，也会影响孩子的健康成长。平时大家需要注意这样的情况出现，而且，也要注意全面的进行调理，以免造成更多影响。那么，对于这样的呕吐问题应该怎么办呢？有什么好的方法可以改善吗？
苹果柠檬汁
材料：苹果、柠檬
比例：10：1
功效：柠檬有健脾消食之效，有益于孕妈安胎助孕，故柠檬有“宜母子”之称。苹果甜酸爽口，可增进食欲，促进消化，可以缓解孕吐，补充碱性物质及钾和维生素，同时可以有效的防止孕期水肿。苹果富含纤维素、有机酸，易促进肠胃蠕动，防治便秘。
火龙果雪梨汁
材料：火龙果、雪梨
比例：1：12
功效：火龙果对咳嗽、气喘有独特疗效，火龙果可促进肠蠕动、消肠、通便三功效，有丰富的维生素C和膳食纤维;雪梨除烦解渴、清肺润燥，它的营养价值与苹果差不多。据分析，其果肉里的含糖量达到9.3%，含酸量只有0.16%。
柚子香橙蜜汁
材料：柚子、香橙、蜂蜜或冰糖水
比例：1：20：1
功效：柚子中含有丰富的新陈皮，能止咳、解痰、抗病菌，还有除肠胃中恶气、治疗孕妈食欲不振、口味淡的功效;橙子中含有丰富的果胶、蛋白质、钙、磷、铁及维生素B1、、C等多种营养成分，尤其是维生素C的含量最高，橙子有生津止渴、消食开胃的功效，适合孕早期孕妈食用，柚子还含有能降糖的类胰岛素，能有效预防孕期高血糖。
柚子香橙蜜汁
材料：柚子、香橙、蜂蜜或冰糖水
比例：1：20：1
功效：柚子中含有丰富的新陈皮，能止咳、解痰、抗病菌，还有除肠胃中恶气、治疗孕妈食欲不振、口味淡的功效;橙子中含有丰富的果胶、蛋白质、钙、磷、铁及维生素B1、、C等多种营养成分，尤其是维生素C的含量最高，橙子有生津止渴、消食开胃的功效，适合孕早期孕妈食用，柚子还含有能降糖的类胰岛素，能有效预防孕期高血糖。
想要舒缓孕吐可以试试文中介绍的这些果汁，对于孕期的呕吐会有很不错的效果，大家需要注意使用其中的几种方法，尝试自己动手，或者是家人动手试试效果。平时大家需要注意这样的情况，一定要注意保持好的心态，可以利用苹果汁，大家需要注意其中的缓解方式，而且，不要过度的担心和着急。只要做好预防，其他的顺其自然，保持愉快的心情都是能改善的哦。
