目前来说腰肌劳损是一种比较难治的疑难杂病，严重的还会导致多种身体病变的出现，严重威胁消费者的身体健康。那么，腰肌劳损的症状是什么?

腰肌劳损主要是由于腰部肌肉出现慢性炎症或者损伤引起的现象，其症状主要表现为腰部出现反复性酸痛，并且在白天劳累后疼痛加重，在休息后即可缓解。建议及时到医院进行治疗，并且在平时多注意休息。

腰肌劳损的患者在日常生活中，不良的姿势，例如：不正确的坐、立、行及睡眠姿势，长时间伏案阅读，书写和看电视、上网，在办公室长时间坐着的工作方式，不正确的搬运物品，长时间驾车，家居生活中工作台面的高度过低，琐碎的家务事以及运动损伤等等都会引起腰背部疼痛或加重腰背部疼痛的临床症状，要注意这些，不要睡过软的床铺。

腰肌劳损的病因有急性腰扭伤后及长期反复的腰肌劳损;治疗不及时、处理方法不当;长期反复的过度腰部运动及过度负荷，如长时期坐位、久站或从弯腰位到直立位手持重物、抬物，均可使腰肌长期处于高张力状态，久而久之可导致慢性腰肌劳损;慢性腰肌劳损与气候、环境条件也有一定关系，气温过低或湿度太大都可促发或加重腰肌劳损。

腰肌劳损要注意自我调节劳逸结合。避免长期固定在一个动作上和强制的弯腰动作，如站久了可以蹲一蹲，蹲下不仅使腰腿肌肉得到放松休息，而且也减少了体能的消耗。避免潮湿和受寒也是很重要的。

最后笔者在这里提醒大家，如有想要拥有健康的体魄，使用接受疾病治疗的同时，不妨多进行体育锻炼，增强自身的抵抗力，早日摆脱疾病的束缚。