果汁是我们在生活中常见的饮品，特别是在街上各种鲜榨的果汁，很多家长认为新鲜的果汁中含有丰富的营养，比如是多种维生素了，对孩子好。但是孩子可以喝果汁吗?下面小编来为大家解答孩子是否可以喝果汁，一起俩了解吧。
其实果汁是不太好的饮料，最好是不要给儿童喝果汁。
因为水果在变成果汁的这个过程中会损失掉很多的纤维素，并且果汁容易消化口味又很好，孩子会很容易喝多。一旦他特别喜欢喝果汁的话，又容易引起拒绝喝白水，就是养成喝甜饮料的习惯，容易导致蛀牙或者是肥胖。
平时如果他是吃水果的话，孩子如果比较小的话可以吃水果泥，大一点的话可以直接吃小块一点的或整颗的水果。如果孩子吃水果的话，他可能是比如苹果他可能吃半个或者一个，但如果他喝苹果汁的话就可能喝掉好几个苹果榨的苹果汁，所以更容易导致蛀牙和肥胖了，所以建议最好不要给宝宝喝果汁，但是偶尔喝一点点是可以的。
通过以上的介绍可以知道水果变成果汁会损失对多种纤维素，而且果汁中含糖量较高，容易导致孩子蛀牙和肥胖，所以家长最好不要给孩子喝果汁，偶尔一点点是可以的，如果大家还有疑惑，可以关注久久健康网---母婴频道。
