夏季皮肤变黑的原因

夏季快过完了，有没有发现自己皮肤越来越黑了？夏天皮肤黑真的是晒的吗？夏季皮肤变黑的原因有很多，除了防晒，下面这些可能你已经中招了：

1、经常熬夜

夜晚是肌肤的黄金修复期。睡眠充足，肌肤细胞才有足够的时间进行修复，身体才能很好的进行排毒。这样的修复和排毒，是肌肤保持健康明亮的必要保证。夏天聚会多多，晚归，再加上天气炎热，睡眠质量自然不高。

2、饮食不健康

夏天很多人因为气温高，不愿自己做饭，经常叫外卖，就很容易造成饮食不健康，吃很多油腻高脂肪类的食物。这容易让肌肤出现醣化现象，加速肌肤老化。而肌肤老化，细胞失去活性，修复力日渐下降，自然也就会看起来暗沉无光。

3、抽烟喝酒

酒精和尼古丁会损害肌肤细胞的活力，以及自我修复能力，加速肌肤老化。

4、压力大

当你最近倍感压力的时候，身体就会产生大量的自由基。这也是损害肌肤细胞活力的罪魁祸首。

而解决暗黄无光的问题，仅仅用美白的产品是不够的。你还需要这样做：

1、利用按摩促进新陈代谢

适度的按摩能促进肌肤的新陈代谢，提升血液循环。当血流顺畅，气色自然会红润，透亮。

2、提升抗氧化力