大家都知道，肝脏是我们身体最重要的器官之一!生活中，我们也会最很多保护肝的工作。而作为男性，烟酒、压力都是一生都离不开的东西!可以说他们有好有坏，用的好能让男性在事业上更上一层楼，而相反，没有用好，那么我们的身体就遭殃了!一起来看看!
饮酒伤肝
出门工作，喝点酒在所难免。一边是工作，一边是身体，难道就不能权衡了吗?并不是，喝酒虽伤肝，但只要注意度并且合并吃些其他的食物，就能减轻酒精对身体的危害。
平时在办公室里准备些菊花茶，也具有清肝保肝的作用。此外，如果你经常无法避免喝酒，那就要尽量多吃一些含有维生素C的食物。
抽烟伤肝
按理说，吸烟最伤的应该是肺，跟肝好像没有关系!但事实告诉我们，吸烟伤肝却是赤裸裸的事实。香烟中含有的尼古丁和焦油也是由肝脏解毒的有害物质。这不仅会增加肝脏的工作量，还会导致末梢血管收缩从而使送往肝脏的血液流量减少，给肝脏增加负担。而且代谢和解毒所需的维生素类也会遭到破坏。所以，男人们，赶紧戒烟吧!
熬夜伤肝
熬夜最大的坏处就是会让人精力不足，伤害眼睛。另外，它对肝脏的杀伤力丝毫不比喝酒小。成年人正常的睡眠时间应该为8小时，从23点左右开始上床睡觉，到了凌晨1至3点钟是进入深睡眠状态，这个时辰是养肝血的最佳时间，如果在这个时间不睡觉，那就等于肝脏等不到足够的时间修复，久之，则会出现功能障碍。因此对于不得已的熬夜一族来说，应摄取更充足的营养保护自己，让熬夜对身体的伤害减到最小。
俗话说：“身体是革命的本钱!”事业固然重要，但是一个健康的身体才是一切的保证!我们都明白身体一旦垮了，那么钱再多又有什么用的!希望以上3件东西，男性一定要适度哦!
