壮阳果，又叫做风流果、补肾果，看它的外形会以为它是一种坚果，实际上，它是一种药材。它多生长于广西的山林中，本身富含蛋白质，还含有充足的微量元素。在我国中医经典——本草纲目中，它有补肾壮阳生精、强腰安神镇痛的作用。它可以入药，也可以食用。

壮阳果的用法

壮阳果泡酒。取200克壮阳果，放入2斤白酒中，密封浸泡20天。20天后就可以饮用。壮阳果泡酒是民间最常见的食用方法之一。壮阳果在酒液中浸泡，壮阳果中的有益人身体的成分进入酒中。经常饮用这样的酒，可以改善男女性功能衰退、延长男女之间性生活的时间。另外，藏族尤其爱食用它，可以温补身体，对气虚血亏有很大的帮助。

炖排骨。将排骨切成小块，洗干净，再放入开水中过一遍，去掉血水和腥味。将处理过的排骨与适量壮阳果，放入砂锅中炖煮，先大火煮开，再用小火慢炖。最后，加入适量盐调味。排骨与壮阳果的搭配，最适合冬天进补，有补气养血、补肾壮阳的功效。

壮阳果煮水。适量壮阳果、清水，放入砂锅中煮。先大火煮，水开后，还需要小火煮20分钟。这样的方法简单，不需要任何烹饪技巧，适合不爱喝酒的男性。

壮阳果泡水。将壮阳果，加入开水中，泡水喝。这样泡水的方式，药效没有前三种好。

壮阳的禁忌

壮阳果作为一种治疗疾病和保健的药材，食用不可以过量。过量的食用，反而对人体的器官造成负担。同时，在搭配其他药材时，还要注意药材之间有没有相冲的地方。