很多女性将拉肚子作为月经来潮的症状，那么到底月经期间拉肚子是什么原因?女性保健专家表示：诸多女性都有月经期间拉肚子的症状，其实这是气血不足的表现，绝对不能忽视这点的严重性，那么月经期间拉肚子怎么办好呢?

当经期来临，有限的气血被调集起来，肠胃就越发地气血不足了，于是就出现了功能削弱，拉肚子也就不是意外中的事情了。气血总量一定的前提下，气血的使用就是一个此消彼长的过程，某个器官用的多了，其他的器官就会相应地节衣缩食，除非是在你气血充足的前提下，可以确保每个器官都有足够的气血支撑起日常运作，甚至还有足够的备用气血，可以应对突发性或大支出的事件，比如来月经。

月经期间拉肚子怎么办?修养调试的工作非常的重要，一般来说要杜绝一切导致月经期间拉肚子的因素，做好月经期间的保健工作。

1、谢绝冷饮

相信很多女性朋友都知道的，女人经期不宜受凉，要拒绝冷饮，控制寒性食物的摄入。专家表示，冷饮会刺激肠胃，另外，月经期腹部易受凉，如果再喝冷饮，属于雪上加霜。

2、早睡，不要熬夜

专家指出，良好的睡眠习惯和饮食习惯，都有助于防治月经期拉肚子。因此，女性在月经期一定要注意早睡，保证睡眠质量。

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