不少老人一遇到干燥季节，皮肤就会出现不适，主要表现为瘙痒，尤其是后背部分比较明显，其实这就是老年性皮肤瘙痒症的表现，有什么好办法可以缓解这个问题？其实通过相关食补是可以达到这个效果的，赶紧来看看吧。
老年性皮肤瘙痒症，医学上叫做老年性干性皮肤瘙痒症，这种病症主要发生在气候干燥的秋冬季节。有些老年人一到秋冬季节就感到皮肤瘙痒，一直痒到第二年的四五月份，待天气转暖后才逐渐恢复正常。瘙痒的主要部位在脊背处，这种病症发生的主要原因是皮肤萎缩、退化、干燥以及皮肤神经功能失调。其次是某些内衣和外界温度的突然变化对皮肤产生的刺激所致。本病的瘙痒多呈阵发性，每于睡前加重，因剧痒而瘙抓，皮肤可出现抓痕、血痂、苔化、色素沉着等继发性损害。患有泌尿系统疾病或内分泌功能障碍等疾病的老年人，更易发生此类疾病。
中医认为，老年人气血亏虚，血虚生风，或气滞血淤，肌肤失养，故见瘙痒。
血虚风燥型主要表现为瘙痒伴面色苍白、唇甲不华、心悸失眠、神疲懒言、饮食减少、舌质淡、脉细弱。当以补养气血，祛风止痒为治，可选用下列粥疗方：
归脾粥：党参、白术、黄芪、龙眼肉、酸枣仁、木香、当归、远志、茯苓各10 克，大枣5 枚，甘草5 克，生姜3 片，大米50 克，红糖适量。将诸药择净，放入锅中，加清水适量，浸泡5～10 分钟后，水煎取汁，加大米煮粥，待粥熟时放白糖，再煮一、二沸即成。此粥每日2 剂，7 天为1 疗程，连续1～2 疗程。此粥可补养气血、祛风止痒。适用于皮肤瘙痒、面色苍白、唇甲不华、心悸失眠、神疲懒言、饮食减少、舌质淡、脉细弱等。
当归养血粥：当归、阿胶、熟地黄、白芍、党参、黄芪、茯苓、川芎各10 克，炙甘草5 克，大米50 克，红糖适量。将诸药择净，放入锅中，加清水适量，浸泡5～10 分钟后，水煎取汁，加大米煮粥，待粥熟时放阿胶、白糖，再煮一、二沸即成。每日2 剂，7 天为1 疗程，连续1～2 疗程。其可补养气血、祛风止痒。适用于血虚风燥、皮肤瘙痒等。
葛根芩连粥：葛根30 克，黄芩、黄连各10 克，甘草5克，大米100 克，白糖适量。将诸药择净，放入锅中，加清水适量，水煎取汁，再加大米煮粥，待熟时调入白糖，再煮一、二沸即成。每日2 剂，7 天为1 疗程，连续1～2 疗程。可清热利湿。适用于皮肤瘙痒、口干口苦、大便秘结或溏薄、小便短黄、舌红苔黄腻、脉滑等。
老年性皮肤瘙痒症如何缓解？以上所提到的几种粥都很不错的。大家可以根据这几种食疗方法来进行调理。如果情况有所改善，说明这些偏方对你有效，如果效果不理想，那么还是需要就医，以上几点建议希望对你有所帮助。
