提到中风，很多人都会了解，它是一种相当可怕的疾病，给人带来的身体危害非常强大。遇到中风怎么办？哪些护理措施管用呢？除了要配合医生进行治疗以外，中风护理方面的知识也要多了解一些，说不定以后就能用到。
遇到中风怎么办 哪些护理措施管用
1、防治原发疾病
高血压病越久，血管硬化越明显，极易发生中风。患者平时应经常检测血压，坚持服药，尽可能将血压控制在正常范围之内。
患者平时应经常检测血压，坚持服药，尽可能将血压控制在正常范围之内
冠心病常因心律失常而造成心脏泵血能力减退，使脑血流缓慢而容易发生缺血性中风。高脂血症可导致动脉粥样硬化及血液粘稠度增高。
糖尿病会使动脉壁硬化及血液粘稠度增高。二者均可诱发中风。因此，有效地控制防治原发疾病，是预防中风发生的重要关键。
2、调畅情志
轻松、愉快的情绪，能有效地防止高血压病等原发疾病病情的加剧。可通过听轻音乐，与年青人交谈来分散注意力。不要看紧张、恐怖的影视。遇事不可发怒，注意劳逸结合。
早晨空腹上街买菜及锻炼时应先吃些点心，以防止低血糖及脑血栓形成的发生。天气变化明显，特别是突然变冷会使血管收缩，血压升高，导致病情恶化。应多加衣服保暖。
3、戒烟忌酒
吸烟及酗酒，会进一步损害心脏功能，增加血液粘稠度，增高血脂，极易诱发中风。
4、保持大便通畅
平时应保持大便通畅，不宜在大便时怒张，以免腹压增高，脑血流量急骤上升而发生脑溢血。
5、饮食调摄
饮食宜清淡。多吃新鲜蔬菜及水产品，如青菜、萝卜、海带、紫菜等。宜少食多餐。要摄入足够的食物纤维及润肠食物，禁食肥肉及动物内脏，不可吃刺激性强的葱、椒、咖啡等。少吃精制糖、蜂蜜、水果糖、糕点等。
青菜、萝卜、海带、紫菜
食盐量限制在每天4克以内，能防止水分潴留，减轻心脏负担。
6、体育锻炼
选择打太极拳、散步、气功等项目进行锻炼。不可整日卧床，卧床久则会使血流减慢而产生缺血性中风，亦不利于中风后机体功能的逐渐恢复。
7、及时就医
遇到中风怎么办？及时就医很关键。如发现走路不稳、肢体一侧无力、口角歪斜、唇麻、握物落地时，可能有脑血管痉挛或小中风，应及时就诊，防止病情进一步发展。
