很多女性的产后都会有抑郁症，引起产后抑郁的原因除了家人的不理解以外，还有可能是因为性生活的不和谐的造成的，产后女性的引导就会松弛，男人就会觉得性生活不是很和谐，但事实是这样吗?引导松弛会影响性生活吗?
引导松弛会影响性生活吗，这是很多已婚女性都关注的话题，有些人甚至因此不敢生育，怕影响夫妻之间的性生活。由于产后阴道会有不同程度的变化，使得性生活时摩擦力减弱，原有的阴道对阴茎的“紧握”能力下降，影响夫妻双方的性快感，对性生活的质量有一定的影响。但是影响性生活的原因是多方面的，除了生理上的原因，夫妻双方心理上的调适很重要，丈夫应对妻子的体谅和包容。只要注意产后的恢复锻炼，一般产后3个月后，产后妈妈的阴道是可以恢复到以前的水平的。
阴道松弛会影响性生活吗因此，已育女性在性交活动中仅刺激阴蒂、阴唇及尿道口，难以性满足，而常要求同时配合刺激宫颈和穹隆，才能促进性高潮的到来，有助于两性保健生活的缓解。阴道松弛是指盆腔肌肉群的张力下降，造成阴道周围肌肉松弛、阴道变宽。产后阴道松弛的原因有很多，胎儿过大(头部过大)，在自然分娩时造成了产伤，中期引产造成阴道损伤，数次分娩，产后缺乏运动，产褥期恢复盲目减肥，不注意营养或者过于劳累进而导致盆腔肌肉群恢复不良等等。
阴道本身有一定的修复功能，产后出现的扩张现象在产后3个月即可恢复。但毕竟是经过挤压撕裂，阴道中的肌肉受到损伤，所以阴道弹性的恢复需要更长的时间。产后妈妈可以通过一些锻炼来加强弹性的恢复，促进阴道紧实。
因此，女性朋友应该在产后积极恢复身材，在保证营养的前提下，多助于保护阴道，夫妻之间多沟通，交流感情，不要因为阴道松弛影响夫妻感情，阴道松弛会影响性生活吗也是需要夫妻之间积极交流。
三种运动解决女人阴道松弛问题
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